NUTNÁ REZERVACE NA VŠECHNA CVIČENÍ
Kontakt: tel. 721 744 004, stulo@email.cz
Centrum mladých v HK Malšovicích (bus č.9 zastávka Kino mladých)
Dětská jóga
Pro děti 5-12let a jejich rodiče, školní děti mohou docházet sami.
Hravé cvičení Malých i Velkých jogínů: Pozdrav Slunci, Mocný Dech, Relax taťky Tygra, Krokodýlí zívnutí...Aloha!
Kdy: pondělky 17.30-18:20h
Cena: kurz začátek 13.9. 2000Kč pololetí, rodiče zdarma
TEEN Yoga - Jóga pro víly
Pro dorost od 11 let i jejich maminečky, tetičky, babičky:)
Plno pohybu, přírodních rytmů, společného objevování
Let's go have fun and feel the inspiration of yoga...Waaw!
Kdy: úterý 17.30-18.20h ... víly, hlaste se:)
Cena: kurz začátek 15.9. pololetí 2000Kč
Pokud nemůžete přijít, prosím sdělte mi to např. sms nebo na předcházející lekci. Děkuji
Jóga není státní svátky a školní volno
Pozemsky unikátní cvičební a vzdělávací systém
Kids' Planet Yoga
... jedná se o program rodinný. Jeho snahou je strávit co nejvíce rodinného času pospolu. Nevozit děti do kroužků, ale cvičit s nimi. Koncept dětské i teen jógy je vymyšlen tak, aby si rodič užil času společně se svou ratolestí. Takže:
skáče jako Žabák
plazí se po poušti Atacama
nebo se staví na hlavu se svým teen:)
Pro děti je to předně zábava... s utajeným cílem:
tím je především zdravý pohyb,
relaxace, sebedůvěra, empatie, láska k přírodě ...
ale také spousta zajímavostí o světě a dobrodružných příběhů k tomu:)
Hlavní roli hraje prožitek, jehož prostřednictvím se noříme do tvořivých vln pravé hemisféry, tolik potřebné pro naši harmonii.
Snažím se děti maximálně podpořit na jejich cestě k pozitivnímu myšlení, k důvěře ve vlastní síly, ke kreativitě a k velmi důležité sebelásce.
Také se nám daří propojit děti s větším věkovým rozsahem, což se na klasických pohybových aktivitách příliš nevidí. My to naopak považujeme za zcela přirozené. Proto můžou docházet i děti mladší (časté je to u sourozenců). Není vůbec zapotřebí, aby vše dělali na 100% (ani na 50:), jejich podvědomí naplno čerpá z pozitivní atmosféry a postupně se zapojují. Jediné potřebné je, aby nerušili ostatní děti. Vzpomínám třeba na úžasnou 2 letou Natalku, která už ráda cvičila Pozdrav Slunci:) i na velmi talentovaného 3 letého Matyáška.
